下弦 8/17（木）〜8/20（日）
JUGEMテーマ： マクロビオティック
月のリズムプレート ￥1,000(税抜)
※表記は本体価格（税抜）となります。精算時、消費税8％が加算されます。
【Point】
満月は肺を強化する辛み食材、白色食材、玄米、発酵食品を食べましょう！ 今回は大根、玉ねぎを使用してます。
【主菜】畑のお肉の南蛮漬け
カフェで人気の『畑のお肉からあげ』を南蛮漬けにアレンジ♫
【スープ】大根みぞれスープ
大根に含まれる酵素が消化を助け、胃腸の働きを助けてくれます。
【副菜】旬の副菜3種
旬の食材を利用して、月のリズムに沿った副菜をご用意いたします。
【サラダ】
うるおい春夏秋冬さんの野菜を中心に手作りドレッシングを和えました。
【玄米ごはん】無農薬ひとめぼれ惣兵衛米
オーナー自家製無農薬惣兵衛米をカムカム鍋でふっくら炊きあげました。おかわり自由です。
食後にドリンクはいかがですか？
ドリンクメニューはコチラ★
満月 8/8（火）〜8/13（日）
JUGEMテーマ： マクロビオティック
月のリズムプレート ￥1,000(税抜)
※表記は本体価格（税抜）となります。精算時、消費税8％が加算されます。
【Point】
満月は肺を強化する辛み食材、白色食材、玄米、発酵食品を食べましょう！ 今回は大根、玉ねぎを使用してます。
【主菜】畑のお肉の南蛮漬け
カフェで人気の『畑のお肉からあげ』を南蛮漬けにアレンジ♫
【スープ】大根みぞれスープ
大根に含まれる酵素が消化を助け、胃腸の働きを助けてくれます。
【副菜】旬の副菜3種
旬の食材を利用して、月のリズムに沿った副菜をご用意いたします。
【サラダ】
うるおい春夏秋冬さんの野菜を中心に手作りドレッシングを和えました。
【玄米ごはん】無農薬ひとめぼれ惣兵衛米
オーナー自家製無農薬惣兵衛米をカムカム鍋でふっくら炊きあげました。おかわり自由です。
食後にドリンクはいかがですか？
ドリンクメニューはコチラ★
◆わかりやすい漢方講座
今回のテーマはこちらの4つ！
� 崕�バテ」をご存じですか？
�⊇�は呼吸器とお肌のトラブルにご注意
��「腸美人」こそ真の美人
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「すっきり爽快茶」や「黒人参」でおなじみの、フェアユング保健管理士の佐々木先生と、季節の養生法を学んでみませんか？
佐々木先生のお話はわかりやすく、初心者の方にも安心です
参加費はお1人様1,500円、ソーベーズの美味しいスイーツ付きです
午前の講座の後は、先生を囲んでランチ会も良いですね
▼日時はこちら
9月3日(日)
午前の部 9時半〜11時半
午後の部 15時〜17時
▼チラシはこちら
▼お申込みはこちらから
cafe★sobe.jp
↑★を@に直してメールをご送信下さいませ^^
メールの件名欄に「漢方講座申し込み」と入力して頂くようお願いいたします。
それでは、ソーベーズカフェでお待ちしておりますね〜！
上弦 8/1（火）〜8/6（日）
JUGEMテーマ： マクロビオティック
月のリズムプレート ￥1,000(税抜)
※表記は本体価格（税抜）となります。精算時、消費税8％が加算されます。
【Point】
上弦は心・小腸系と共鳴する時期で、この周期には心系を強化する赤色と苦味の食材、キビを用いた食事がおすすめです。 今回はミニトマト、きび、ひえ、アワを使用しました。
【主菜】雑穀とミニトマトのチリソース
岩手県産のきび、ひえ、アワを特製トマトチリソースで和えました。ミニトマトはうるおい春夏秋冬さんのトマトです。
【スープ】オクラとワカメの中華スープ
オクラのねばねば成分のムチンが気管や胃壁を潤し、保護してくれます。
【副菜】旬の副菜3種
旬の食材を利用して、月のリズムに沿った副菜をご用意いたします。
【サラダ】
うるおい春夏秋冬さんの野菜を中心に手作りドレッシングを和えました。
【玄米ごはん】無農薬ひとめぼれ惣兵衛米
オーナー自家製無農薬惣兵衛米をカムカム鍋でふっくら炊きあげました。おかわり自由です。
食後にドリンクはいかがですか？
ドリンクメニューはコチラ★
【 ちびすけTシャツ残り僅か！！】
ソーベーズカフェのシンボル
ニコニコ笑顔のちびすけが胸元にプリントされた限定Tシャツ！！
スポーティで通気性の良い素材で、サイズ感は普通のTシャツと同じ位です。
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