世界のサユリハタケヤマの本日のためになるコラム

世界のサユリハタケヤマの本日のためになるコラム
Happy断食とパーソナル断食コーチングが必要な理由です


Gabriel Machtはベジタリアン
毎日ハマってるSUITS。ハービィ・スペクター役のガブリエル・マクト氏はベジタリアンだという記事をみつけました。ある日ごっついハンバーガー食べたら気持ち悪くなり、「チャイナスタディ」を読んで納得、そこから肉をやめたそうです。

たんぱく質はなぜ必要か
「肉や魚を食べないと、たんぱく質が不足する!」とよく言われますよね。人間はたんぱく質となるアミノ酸を自力で代謝したり、合成できないというのがその理由。
では、アミノ酸とは何か。これはアミノ基(-NH2)とカルボキシ基(-COOH)の両者を同一分子内にもつ有機化合物です。分解すると窒素(N)、水素(H)、炭素(C)、酸素(O)という主要ミネラル(原子)となります。.原子という材料はあれども自力ではアミノ酸に組み立てられないと考えられていたのです。

腸内細菌と微生物
しかしながら、近年の研究により、腸内細菌となる微生物は腸内にある材料で、すべてのアミノ酸を合成能力をもっていることが明らかになりました。人間はできないことを腸内細菌ができる。何故こんな大事な機能を人間は持っていないのでしょうか。その理由は「DNAの節約」というのが有力です。なるべく少ないDNAでコピーミスを防ぎたいのでしょう。人間のDNAは2万1千。それに対して、腸内細菌をはじめとする常在菌のDNAは44万!わたしたち細胞1個に9個の常在菌がのってる勘定になります。常在菌なしでは食べ物の消化ができない、すなわち生きられない人間は、常在菌との「共生」を前提にDNAが設計されていることになります。

オートファジーでたんぱく質もリサイクル
2016年、東京工業大の大隅良典栄誉教授が「オートファジー」の研究でノーベル医学・生理学賞を受賞しました。オートファジーとは「自食」を意味し、細胞質内にたまった古いタンパク質などの不要物(ゴミ)をリサイクルするお掃除システムです。

断食で覚醒する理由
さらに、オートファジーは飢餓状態で活発化します。マウスの実験では、断食後6時間で肝細胞のオートファジーが働きだし、24時間で全身の細胞で最大限活性化することがわかりました。

人間に例えると、24時間の断食で代謝と解毒を司る肝臓のオートファジーが活発化し、3日断食で全身のオートファジーが活性化されると考えられます。

人体は究極のエコでサスティナブルな共生社会を実現している。素晴らしい世界です。自分の人体を通して、内なる世界を整えていく、この手法を3か月で腑に落としてもらい、外側の世界、つまり現実に変化をおこすのがパーソナル断食コーチングのコンセプトです。

世界は外にあるのではありません。あくまで自分の内側にあり、世界の創造主は他ならぬ私達自身なのです。

※パーソナル断食コーチングの内容は対面で個別に説明しております気になるかたはアポをとってくださいませ。

 

出典 parade.com
‘Gabriel Macht: I'm 'Way More Vulnerable and Sensitive' Than My Suits Character’


 

👉 菜食美人協会のホームページ

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あけましておめでとうごさいます

¥¥あけましておめでとうごさいます🗻

今日から元気に営業開始です☺️
皆様のお越しをお待ちしております

昨年の沢山の出会いに感謝しながら、今年がどんな年になるのか……もう楽しみでワクワクがとまりません(o´罒`o)♡
今年もソーベーズカフェをよろしくお願いします

ソーベーズ・カフェSobes Cafeソーベーズ・カフェ

 

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今日は年内最終営業日♪

2018年もソーベーズカフェをご利用してくださり、ありがとうございます!

花巻のカフェに来てくださったお客様🌼
県内各地のキッチンカー出店に立ち寄ってくださったお客様🌼
全国・海外からも!ちびすけシリーズやケーキをオンラインで注文して下さったお客様🌼
FacebookやInstagram、ブログを見てくださっているお客様🌼

ソーベーズが元気に営業できているのは、皆様のおかげです!
いつも、本当にありがとうございます^^

年内営業は本日30日までです^^
11:30 OPENで皆様のお越しをお待ちしております!

年明けは1月4日(金)より通常通営業です。

良いお年をお過ごしください}(*^^*)

staf fmiu.+*

ソーベーズ・カフェギフトボックスSobes CafeSobes Cafe

 

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営業します!!!

おはようございます(^O^)

本日は月曜日ですが、ソーベーズカフェ営業いたします!
11:30 OPEN
Sobes Cafe
皆様のお越しをお待ちしております!👣


そして、たくさんのクリスマスケーキのご予約もありがとうございます!
全国の皆様へ!続々とお届けしております🎂🎅💕

ソーベーズカフェのクリスマスケーキソーベーズカフェのクリスマスケーキ

大切な日のケーキに、ソーベーズカフェのクリスマスケーキを選んでくださったこと、ありがとうございます!
心より感謝の気持ちを込めてお作り、箱入れしております!🎶

今日も良い1日になりますように(*^^*)🌿


staff miu.+*

※振替休日でカフェは明日25日にお休みです。よろしくお願いします。

 

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クリスマス営業

12月24日月曜日営業いたします!
いつも月曜日定休日で来られなかった方もぜひこの機会にご来店下さいね^_^

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