好評!グルテンフリーの新クッキー

みなさんこんにちは!
ソーベーズカフェの加東です。

大好評で販売中の新商品!
「ちびすけ玄米グラノーラボール」‼
¥600(税抜) 

皆さまの温かい感想のお言葉も急増して
感謝‼感謝‼でいっぱいです。

現在は花巻のソーベーズカフェ店舗のみの販売となっております!

是非ご来店下さい!

 

 

 

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3月のアンケート集計

JUGEMテーマ:マクロビオティック

 

スタッフみうです!テーブルにあるアンケート用紙、ご存知でしたか?記入して下さった方にはささやかなプレゼントをご用意しております。3月のアンケートの集計が出ましたので、ご紹介させてください。嬉しいコメントが沢山届いております!

 

〜♪★コメント 抜粋↓★♪〜

■県内数少ないマクロビのお店。美味しくて幸せです!ソーベーズさんのファンです! (女.20代)

価格はとても安いお思ったのでとても良心的でランチは1200円でも良いくらい。野菜何品目使っているか知りたい(女.40代)

■料理もおいしくて店内もおしゃれで良いと思います(女10代)

■野菜がいっぱいで美味しかった!勉強になった!(女.40代)

■価格をもう少し抑えてもらえるとうれしい。コーヒーも麺も美味しかった!(女.40代)

■さいこう!20回はきたい!野菜のみでこの味はとてもおいしかった!(2歳,10歳)

■可愛い顔つきクッキー、このお店さいこう!^^白湯が出てきたのは初めて、お心遣いありがとうございました(8歳、30代)

■めんの味付け、両、共に満足しました!麺がヘルシーで特徴的でした! (女.20代)

■とてもおいしかったです!体に良さそうなメニューばかりですごく気に入りました!またきます^^(女.20代)

 

世界に最高の量子を発信し続けるを合言葉に日々頑張っているソーベーズチーム。

これからも素晴らしい場、食事、ちびすけシリーズを提供し続けるソーベーズチームでいられるよう心をひとつにしていきます。

みなさまの感想がスタッフ全員の励みになりますので、よかったらご記入くださいね♪

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しあわせ脳ダイエット 3日断食モニター感想

断食で邪気を祓い陰陽調和をめざす食の陰陽師畠山さゆりです。
1月25日に開催したニューバージョンの断食講座、 モニターさんの感想が出そろいましたので
皆さまにご紹介いたします。
以前よりぐっと腹持ちがよくなり、 パフォーマンスがあがりました!
2月25日には2回目のモニター講座が開催され大いに盛り上がり ましたので、こちらの感想もお楽しみに。

次回モニター講座は仙台と東京で開催します。
仙台の情報はこちら
http://sobe.jp/data/upload/ fastingsendai.pdf

東京の開催はこちら

http://blog.sobe.jp/?eid=3419

 

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空腹感なし!お腹スッキリ お肌ぴかぴかに

小時田光美さん  30代女性  美容師

ここ数年、消化機能が落ちた感じがしていたこと、ここ数ヶ月の残便感が気になっていました。

驚いたのは、断食中空腹感がなかったこと。 3日目の断食が終わった時も、あれ?黄金ドリンクもうないんだっけ?と思うほどでした。

食事は50回噛むことを意識したら、消化がよくなったせいか残便感ゼロ。体も気分もスッキリし、運動もしたくなるし、スナック菓子やインスタント類への欲求が減りました。 身体の中の巡りが良くなったせいか、プライベートで悩んでいたことにとらわれなくなりました。 お腹のもやもやが取れると、心のもやもやもとれるみたいです。

お客様に「今日のメイクとてもいいね!」と褒められましたが、UVクリームを塗っていただけ。 お肌の調子もバッチリ。恐るべし、断食ミラクル。これからも2ヶ月に一回は断食にトライしたいです(^ν^)

PS
客入りの落ちる2月も例年に比べ来店数が増え新規のお客様やリピーターの様が増えました。こじつけかもしれませんが素直に嬉しいです。この断食すごいです!

 

 

 

始まる前から悩みが解決、これがしあわせ脳?

依田 紗友美さん  30代女性 幼稚園教諭

以前も断食体験のある私。それなりにスッキリしましたが、この断食は格別でした。

まず、辛くない。以前は空腹感ありありでしたが、今回は、食べてる人をみても平気なほどお腹が満たされていました。

ふたつめは仲間の存在。一人きりで実践するのと心の持ち方が違いました! 体調の変化、邪気に惑わされそうになっても断ち切る様子を見ていると、自分までできる!断ち切れる!と強くなれました。

最後はさゆり先生のあたたかい励ましのお言葉。体調の変化もばっちり感じています。1ヶ月近く止まらなかった咳が断食後に治まりました。また心のスッキリ感が大きいです。。苦手な人と必要以上に距離を保っていた自分でしたが、自ら距離を縮めたり相手の想いを受け止めることができたり。断食前の準備期間からすでに、悩みがスルスル〜と解決していったり、うまく事が進んだり。これがしあわせ脳ってことなんでしょうか?あまりにも心地よかったので、今後も定期的に断食を行い、自分を振り返りつつ、しあわせ脳と健康な体を保っていきたいです!!

 

 

 

アイディアがどんどん湧いてくる!

佐藤禄子さん  40代女性 カフェオーナー

とにかく驚いたのは終わってからの爽快感。胃のあたりがすっきり、下半身の浮腫みが楽、顔が小さくなったといわれ閉店後のだるさが軽減しました。
カラダが楽になったと同時に気持ちも楽に。わけもなく「なんかイケてる」気がします。これはきっと「断食できてる自己信頼感」かもしれません。
断食なんて無理かも、そんな自分を超えた気持ちが嬉しかったですね。あと仕事もすいすいはかどります。仕事の効率がいいと、気分がよくて鼻歌まじりに。
自分のウキウキ気分が伝わるのか、なぜか来客も多い。そしてアイディアがどんどん湧いてくる好循環となりました。
断食をスタートすると差し入れや食事の誘いも多く、それらの誘惑に勝った自分にも拍手。生活がもとに戻ったら体重も戻りましたが明らかに以前と違います。
少しづつ定着できたらいいな〜と欲もでてきました。

 

 

 

食べないほうが動ける不思議 

桜田正美さん  50代女性 ウェルネスコンサルタント

期間中、いつも以上に便通があり、無臭のガスもいっぱいでて体が思い切りデトックスしている感がありました。ヨガのレッスン11本入れたのに元気いっぱい。食べないほうが動ける不思議!
お腹がペタンコになり、胃も軽く、食べ物見ても終わったら食べようと割りきり、イラつくこともなく過ごせました。
食べなくても便が出る。食べたい脳もコントロール出来る。体重が減ってパンツが緩い。 脚のセルライトが少なくなった気がする。
腸を綺麗にして内臓を休めると、思考の整理や脳の休息にも繋がるのかなと、改めて断食の効果を感じました‼ 終わった後数日後、更にすごい便がでて出すことの爽快感を知りました。定期的に生活に取り入れていきたいです。

 

 

 

腹持ちがよくてびっくり!

菊池寿恵さん  40代女性  会社員

黄金ドリンクはとても腹持ちがよく、お茶や味噌汁もOKなので空腹で辛くなることは全くありませんでした。途中口内炎ができそうになり不安になりましたが、さゆり先生のアドバイスで安心。胃腸の状態や肌の調子が良くなった上に、普段、夕方になると出てくる脚の浮腫みが無く、気持ちもスッキリ!良く噛む習慣がついたので、少量で満足できて、消化もよくなったと感じます。断食を通して感じたのは、「毎日しっかり食べなければならない」という思い込み。「食べなくても大丈夫。抜くとかえって調子がいい。」これに気づけたことが何よりの財産です。今後も定期的に断食して、体質改善していきたいと思います。

 

 

 

 

食べなきゃいけないは思い込みだった

村松直子さん  40代女性  会社員

「こんなに食いしん坊な自分が断食なんてできるかな・・・?」と半信半疑で開始した断食。黄金ドリンクは何だか頼れる味で、意外に3日間、空腹はほとんど感じませんでした。
少しの眠気・寒気はあったものの、元気いっぱい、爽快な気分で断食期間を過ごしました。折しも盛岡に記録的な積雪があった時で、雪かき、車の雪下ろしなどもしましたが食べてないのにふらつきや疲れもなく、びっくりでした。普通に仕事をして、研修講師もしたりと忙しくしていたのがかえって良かったかもしれません。
断食で、長年の「食べなきゃいけない」という思い込みから解放されました。ストレス解消するために、食に依存していたことに気づき、そんな自分とサヨナラできた気がします。
結果、断食終了時2Kg減。肌のキメが細かくなったのは嬉しかったですね。体重はいずれ戻るとしても、この7日間は、いいことづくめでした。
その後も、口に入れるものを選ぶ、よく噛むなどよい習慣を持続できています。
これからも、生活に断食を取り入れながらうまく体調をコントロール出来たらと思っています。

 

 

 

イイことが連続!シンクロってこういう感じ!?

鈴木美佳さん  40代女性  会社員

バージョンアップしたHappy断食。以前よりずっと腑に落ちる内容です。「腸と脳は繋がっている。」そう意識しただけで、断食ががぜん前向きに。苦手だった黄金ドリンクも最終日にはおいしく感じるようになって、まだまだ続けられそうな余裕すら感じました。

私の場合、一番つらかったのは断食の準備期。体温が下がって気持ちもどんより。そんな時は重炭酸泉タブレットをいれた半身浴が効果がありました。それ以降は、空腹感や寒気、睡魔に襲われることもなく、むしろ体が動く、動く!食べてないのに、いつもより活動的な自分にびっくり。そして、なぜかいいことが勝手にやってくる〜。普段、台所に立つことがない旦那さまがずっとごはんを作ってくれたり、その分娘との時間が増えたり、心のゆとりが運を引き寄せる。自然と感謝の言葉が出てくる不思議。まさに邪気を払って自分がパワースポットになる感覚…うっすら感じちゃいました。おまけに断食3日目あたりの私は、5年前の私!肌がぷるんと輝き、内側から発光しているみたい。何度、鏡を見たことか!笑

次回は運動も取り入れて、断食ノートに記録しながら自分の変化、周りの変化を楽しみたいです。

 

 

 

新しいことに前向きにチャレンジしたい

澤里伸江さん  40代女性  会社員

断食を終えて一番に感じたことは、意識的に、そして無意識に体にどれだけ食べ物を放り込んでいたかということです。時間になったからごはんを食べるとか、小腹がすいたと勝手に理由づけしてお菓子を食べていたんだなぁ、と。

妊娠時代、食べなくても脂肪がエネルギー源としてきちんと働いてくれることは、妊娠時に体験していたはずなのに。準備食2日目頭痛がひどかったのですが、好転反応の代表的な症状と聞いていたので、横になり、黒人参をのみながらやり過ごしました。断食最終日には回復し、食べたい欲求もなく、お腹のなる音さえ心地よく感じます。他人がわかるほどの体型の変化はないとはいえ、確実にパンツがゆるくなりました。7日間をやり終えた今、達成感で晴れやかな気持ちです。皆さんのレポートやさゆりさんのサポートでひとりじゃないというのはとても心強かったです。

今は玄米を炊いてみたい!ぬか漬けに作ってみたい!甘酒作ってみたい!などいろいろ新しいことにチャレンジしたくて、ちょっと家族にあきれられてます。(笑)新生活が始まる春に向けて、私もどんどん変わっていきたいなと心を新たにしました。この気持ちを忘れないよう、定期的に断食をやっていきたいです。

 

 

 

あまりにも体調がよく、7日断食に挑戦

そのだつくしさん  40代女性  漫画家

ストレスで喫煙と過食。2012年には70キロだった私。徹夜も多く、不健康を絵に描いたような生活でした。さゆり先生と出会い玄米食にめざめ、自己流ダイエットとプチ断食で激やせ。

好転反応で、鼻水、頭痛、下痢、タン、咳、生理の変化など体のデトックスをはっきり体感できました。でもカサカサで不健康な痩せ方だったんです。精神的にも不安定でした。これではよくない!と先生のもとで学び、このメソッドを実践したら全然辛くない!てかむしろ気持ちいい!断食を繰り返すたびに体調がよくなり、健康的に絞れてきて、ランニングが習慣になりました。

しかも仕事の単価もあがり、チャンスがどんどん舞い込んでくるんです。癖になったわたし、とうとう7日間の断食→7日精進潔斎食→蘇民祭に参加。徹夜明けでもエネルギー満タン元気いっぱい。とうどうナチュラルハイも経験しました。

これから一体どんな変化が待っているんだろう。漫画家としても、一人の女性としても、母としても、これからの人生に希望しかもてません。

 

 

 

何もかもが衝撃の体験です!

 

Y.A さん  40代女性  医療従事者 

準備なしの断食に突入した私、最初の不安がウソのように、あっという間に一日目終了!えっ?これで良いの?という感じ。そのまま2日目、3日目と難なくクリア。普段、満腹になるまで食べるため、食後は眠気との戦い。しかし、この断食期間中は何というか・・・。頭が冴え渡る感じがとても心地よく、爽やかに過ごすことができました。さゆり先生のレクチャーにもあったとおり、まさにアンテナが増えたような、そんな体験をさせていただきました。

黄金ドリンクもさることながら、メンバー同志、さゆり先生によるSNSを通じてのフォロ−こそが、この断食プログラムのすばらしさです。身体だけではなく心のデトックスに最適なプログラムであると確信しております。定期的に継続すること間違いなしです。

 

 

 

好転反応が生活をみなおすきっかけに

 

S.Aさん  40代女性  医療従事者

今回の断食プログラムは、ひたすら空腹に耐え…という悲壮感漂うものではなく、断食明けの変身具合にワクワクしながら挑めるものでした。お茶や大根おろし味噌汁がお腹に染み渡るのと同時に、自分を労っている〜と自己満足に浸っていました。

が…今まで溜めに溜めた体内の不要物が一気に溢れたかのような頭痛には心が折れそうでした。でもその頭痛も、日頃の食生活などを振り返りダメポイントを教えてくれるものでした。

終了後は頭痛もなく身体も心もスッキリ!コンビニお菓子などへの欲求もなくなっています(今のところ…)

体重は終わってからの方が少しずつ減る傾向で、気持ち的にも穏やかに過ごせています。

日常に戻るとまた少しずつ溜まってしまう余計なものを流してリセットするためにも、定期的に続けていこう!と決めました。

 

 

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9/28北上市でキッチンカー販売

皆さんおはようございます!
ソーベーズカフェの加東です!

本日、北上はさくら野横、メガネの松村さん駐車場にてキッチンカー販売いたします!

「ベジタコライス」¥650
大豆ミートをスパイシーに仕上げました。

「木の子の味噌汁」¥400
惣兵衛米玄米味噌使用!シンプルに美味しいです!

セットで¥1.000!

来月から毎週のキッチンカー販売では無く、月一回の販売となります!
日時は追ってお知らせします。

それと新米、惣兵衛米の定期購入が9/30までは早割の5%オフでとってもお得です‼

まだまだ間に合いますよー!!

◆申し込はこちらからです
http://sobe.jp/shop/products/list.php?category_id=14

お待ちしてまーす‼

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9/14 北上市でキッチンカー販売

皆さん、こんにちは!
ソーベーズカフェの加東です!

明日は北上キッチンカーの日ですね!
お天気はちょっと怪しそうですが、はりきって販売致します!

お昼の11:30〜13:00頃まで北上市さくら野横、めがねの松村様駐車場で販売してますので是非いらしてください!

今回のメニューは,…

☆「おからボールのベジ丼」 ¥650
おからに蓮根、生姜のすりおろしを混ぜ、お団子にしました。和風餡でどうぞ。

☆「ナスとトマトのスープ」 ¥400
うるおい春夏秋冬さんが育てた「ナスの貴婦人」というイタリアン茄子を使用しています。

セットで¥1,000です!
皆さまのお越しをお待ちしております!

 

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