2月〜3月の講座開催のお知らせ!

 みなさん、こんにちは!ソーベーズカフェからのお知らせです。
2月、3月ソーベーズカフェで開催予定の講座をご案内いたします。

講師はオーナーの畠山さゆり。
ご参加いただいた方にご好評いただいております!
みなさんも一緒に楽しく講座を受講してみませんか?

お気軽にお問い合わせください♪

作ったものをプレゼントできる!ヘルシースィーツの
作り方を習おう
◎会費:3,000円(税抜)
◎日時:2/7(土)17:00〜18:30

★2月8日(日) 菜食美人講座1
〜なぜあなたは3日坊主で終わるのか〜
「変わりたいのに変われない、あなたの行動を妨げる
仕組みを理解し続けるための「技術」を身につける!」
◎会費:5,000円(税抜)
(ソーベーズの月のリズムプレートランチ付)
◎日時:2/8(日)9:30〜11:30

★2月11日(水・祝)菜食美人講座3
〜身体からアプローチするメンタルヘルス講座〜初級
心の2次災害をうけないためには、現実と非現実を仕分けることか
らはじめます。
次にわきあがる感情によしあしをつけないこと。
東洋思想では、その感情も自分の身体の内臓と相関関係にあると
考えます。陰陽五行でひもとく心と身体のリセット法で、
心の筋トレをしてみませんか?
◎会費:5,000円(税抜)
(ソーベーズの月のリズムプレートランチ付)
◎日時:2/11(水・祝)9:30〜11:30

★2月28日(土)お料理教室
お料理教室〜甘酒(ライスミルク〜の活用法
玄米甘酒のつくりかた・玄米甘酒ドリンク・玄米甘酒お料理活用法
◎会費:3,000円(税抜)
(試食つきのデモンストレーションタイプのお料理教室)
◎日時:2/28(土)17:00〜18:30

★3月1日(日)AH入門ワークショップ 
Sobe‘sCafeで再び実現!恐れや不安を手放すってどんなこと?心の平和を唯一の目的として生きるってどんなこと?午前中はレクチャー、午後はワークを通じ、心の姿勢をたてなおして平和を選び取る実践ワークショップです。リピート参加することで理解が深まります。
 ◎会費:8,000円(税抜)(ソーベーズの月のリズムプレートランチ、お茶お菓子つき) 
◎日時:3/1(日)10:00~16:00

★3月8日(日)黒人参でおなじみフェアユングさんの わかりやすい漢方講座 
●午前 9:30〜11:30 漢方講座 おやつとお茶つき1,500円(税抜) 
〜春を楽しく過ごす養生法
*春は「風」=「風邪」の季節です
*花粉症は身体のお掃除?
*春は自律神経の乱れにご注意を
*「肝」「胆」を万全の状態にして楽しい春を

●午後 15:00〜17:00 7日間変身プログラム (佐々木渉様と畠山さゆりのコラボ企画) 
3日断食セット付8,000円(税抜) 
「体だって断捨離したい!」 プチ断食で、体をリセット!心もからだもキレイになりましょう♪ 
★3日断食をすると、デトックスまつり(大量の宿便がでる)がやってきます。 
★胃腸が休まり、老廃物が排泄されてお肌がキレイに若返ります。 
★気持ちが前向きになり、頭もクリアになってひらめき力がアップします。

テキストとして使用いたしますので「実践! 菜食美人生活 食べる・出す・ときどき断食」をご持参ください。
※断食は絶食とは違います。絶食は低血糖になり危険ですし、飢餓感を感じる絶食はからなずリバウンドします。 
※3日断食の前後2日間はリセット食を食べる合計7日間のデトックスプログラム。 断食の効果をより定着させることが可能になりました。

★3月21日(土)菜食美人講座1 
〜なぜあなたは3日坊主で終わるのか〜 
「変わりたいのに変われない、あなたの行動を妨げる 仕組みを理解し、続けるための「技術」を身につける!」
 ◎会費:5,000円(税抜) 
(ソーベーズの月のリズムプレートランチ付)
 ◎日時:3/21(土)9:30〜11:30

参加者のご感想
※ 目からうろこが落ちました。実現している自分がありありとイメージできました。
※楽しかった〜!!「続けられた」時の自分の経験を分析することで、自分なりの続ける「技術」を具体的にできますね。あっという間の時間でした(*^_^*) いま依頼されている講演のヒントがたくさん隠されていました!
※ 年のはじめに良い講座を受講できたので♬楽しい2015年になるんだわ〜きっと♡ ますます◯◯なワタシになります!
 ※自分が続けれてこれたものの理由、続けれなかった理由がストンと腑におちました!

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■申込、お問い合わせ 0198-24-7107
■メール cafe☆sobe.jpあてに
  → お名前 メルアド 電話番号を記入して送ってください。
      折り返し確認メールを送ります。(☆を@に変えて送ってください)
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